Voor wie?
Deze training is geschikt voor volwassenen die;
– die verlegen en teruggetrokken zijn
– zich niet goed durven uiten of zichzelf durven laten zien
– met een negatief zelfbeeld of laag gevoel van eigenwaarde, dit kan gerelateerd zijn aan bijvoorbeeld de werkprestaties of het lichaamsbeeld
– problemen hebben in de sociale omgang
– moeite met ruimte innemen
– zich presenteren
– angst om vragen te stellen
– oogcontact ontwijken
– weinig initiatieven nemen
– weinig assertief zijn
– moeite hebben met het omgaan met grenzen, zowel te weinig grensaangevend als grensoverschrijdend gedrag
Wat leer en oefen je in de training?
In de training leren en oefenen de volwassenen om:
– betere profilering op de werkvloer en privé
– grenzen aangeven
– controle houden tijdens stressvolle situaties
– goed te observeren en te luisteren
– letterlijk stevig staande te houden in deze maatschappij
– opkomen voor jezelf bv tijdens functioneringsgesprekken
Thema’s zijn bijvoorbeeld: grenzen, zelfbeeld, vertrouwen op jezelf, opkomen voor jezelf, gelijkwaardig samenwerken, betere profilering van jezelf , zelfstandigheid, oplossingsgericht werken.
Voordeel werken met het paard
Paard houdt de volwassenen een spiegelen voor zodat er meteen een interactie plaatsvind tussen handelen en zichtbaar effect op de ander vanwege dat gedrag.
